Bienvenue en Islande

L'Islande est un pays d'extrêmes absolus — et à seulement 3,5 heures de vol de l'Allemagne. Sur une île juste en dessous du cercle polaire, vous découvrez une force de la nature que l'on ne trouve nulle part ailleurs sur Terre :

• Aurores boréales (Aurora Borealis) — de septembre à mars, des rideaux de lumière verts, violets et rouges dansent dans le ciel nocturne. Une expérience qui laisse sans voix
• Soleil de minuit — en juin et juillet, le soleil ne se couche pratiquement pas. 24 heures de lumière du jour transforment l'île en un pays des merveilles surréaliste
• Geysers & sources chaudes — l'Islande est située sur un point chaud volcanique. Le geyser Strokkur projette toutes les 5 à 10 minutes de l'eau bouillante à 30 mètres de hauteur, et partout dans le pays, la terre fume
• Glaciers & icebergs — le Vatnajökull est le plus grand glacier d'Europe (8.100 km²). À la lagune glaciaire de Jökulsárlón, des icebergs turquoise dérivent vers la mer, et sur la plage de Diamond Beach, des blocs de glace reposent comme des diamants taillés sur le sable volcanique noir
• Cascades — l'Islande compte des milliers de cascades. Gullfoss, Seljalandsfoss (que vous pouvez contourner !), Skógafoss, Goðafoss, Dettifoss (la plus puissante d'Europe) — chacune est une sensation
• La route circulaire (Route 1) — 1.322 km d'aventure autour de toute l'île. L'itinéraire de road trip le plus légendaire d'Europe
• Volcans — plus de 30 systèmes volcaniques actifs. L'Eyjafjallajökull a paralysé le trafic aérien européen en 2010, et sur la péninsule de Reykjanes, de nouvelles fissures s'ouvrent régulièrement depuis 2021

L'Islande est l'un des pays les plus sûrs au monde — pas d'armée, pratiquement pas de criminalité, une démocratie stable avec le plus ancien parlement du monde (fondé en 930 après J.-C.). Les Islandais sont amicaux, instruits et parlent presque tous couramment l'anglais.

Ce qui rend l'Islande unique : La force brute et indomptée de la nature. Ici, les plaques continentales eurasienne et nord-américaine se heurtent, les volcans créent de nouveaux paysages, les glaciers sculptent des vallées, et les sources chaudes fument à côté des rivières glacées. On a l'impression que la Terre n'a pas encore terminé sa création ici.

L'Islande peut être divisée en cinq grandes régions pour les voyageurs. La route circulaire les relie toutes :

Reykjavík & Environs

Pour qui : Explorateurs urbains, amateurs de culture, premiers visiteurs
La capitale la plus septentrionale du monde surprend par une scène culturelle vivante, d'excellents restaurants, des maisons colorées et l'iconique Hallgrímskirkja. La plupart des excursions partent d'ici, et le Lagon Bleu n'est qu'à 45 minutes sur la péninsule de Reykjanes.

Cercle d'Or (Golden Circle)

Pour qui : Excursionnistes, amoureux de la nature, débutants
Les trois points forts Þingvellir (plaques tectoniques + UNESCO), Geysir/Strokkur et la cascade de Gullfoss peuvent être facilement visités lors d'une excursion d'une journée depuis Reykjavík. La dose la plus compacte de magie islandaise.

Côte Sud

Pour qui : Aventuriers, photographes, amateurs de cascades
La côte la plus spectaculaire d'Europe : Seljalandsfoss et Skógafoss, la plage noire de Reynisfjara, le cap Dyrhólaey avec ses macareux, et à la fin la magique lagune glaciaire de Jökulsárlón avec la plage de Diamond Beach.

Nord de l'Islande

Pour qui : Observateurs de baleines, amoureux de la nature, voyageurs hors des sentiers battus
La « capitale du nord » Akureyri, le mystérieux lac Mývatn avec ses pseudo-cratères et champs de lave, les puissantes cascades Goðafoss et Dettifoss, et Húsavík — la capitale européenne de l'observation des baleines.

Westfjords & Hautes Terres

Pour qui : Aventuriers, chercheurs de solitude, voyageurs expérimentés
Les régions les plus reculées d'Islande : Les Westfjords offrent des falaises dramatiques, des fjords isolés et la cascade de Dynjandi. Les hautes terres (accessibles uniquement en été avec un 4x4) sont la dernière nature sauvage d'Islande — Landmannalaugar avec ses montagnes de rhyolite colorées est le point culminant.

1. Faire le tour de la route circulaire — 1.322 km autour de l'île : glaciers, volcans, cascades, sources chaudes, plages noires. Le road trip ultime nécessite au moins 8 à 10 jours. → Chap. Arrivée & Transport
2. Chasser les aurores boréales — De septembre à mars, les aurores boréales apparaissent dans le ciel sombre. De préférence loin des lumières de la ville par temps clair. Une expérience inoubliable. → Chap. Meilleure période pour voyager
3. Se baigner dans une source chaude — De la célèbre Lagon Bleu à la nouvelle Sky Lagoon en passant par les Hot Pots sauvages en pleine nature : l'Islande est un immense bain thermal. → Chap. Reykjavík
4. Se tenir devant le geyser Strokkur — Toutes les 5 à 10 minutes, une fontaine d'eau bouillante explose à 30 mètres de hauteur. L'attente est presque aussi excitante que l'éruption elle-même. → Chap. Cercle d'Or
5. Passer derrière le Seljalandsfoss — La seule grande cascade d'Islande que l'on peut contourner complètement. Voir le paysage à travers le rideau d'eau — magique (et humide !). → Chap. Côte Sud
6. S'émerveiller sur la plage de Diamond Beach — Des blocs de glace scintillants reposent sur le sable volcanique noir comme des diamants sur du velours. En face, la lagune de Jökulsárlón envoie ses icebergs vers la mer. → Chap. Côte Sud
7. Observer les baleines à Húsavík — La capitale européenne de l'observation des baleines offre des observations presque garanties de baleines à bosse, de petits rorquals et, avec un peu de chance, de baleines bleues. → Chap. Nord de l'Islande
8. Plonger entre les plaques continentales (Silfra) — Flotter dans l'eau glaciaire cristalline de la faille de Silfra à Þingvellir entre l'Europe et l'Amérique. Visibilité : jusqu'à 100 mètres. → Chap. Cercle d'Or
9. Observer les macareux — De mai à août, des millions de ces oiseaux adorables nichent sur les falaises islandaises. Dyrhólaey, Látrabjarg et les îles Vestmann sont les meilleurs endroits. → Chap. Nature
10. Faire une randonnée sur un glacier — Une randonnée guidée sur le Sólheimajökull ou le Skaftafellsjökull. Crampons, piolet et un monde de glace bleue. → Chap. Côte Sud
11. Vivre le Dettifoss — La cascade la plus puissante d'Europe tonne avec 500 m³/seconde dans un canyon de 44 mètres de profondeur. La force brute est écrasante — ce n'est pas pour rien qu'elle a été le lieu de tournage de « Prometheus ». → Chap. Nord de l'Islande
12. Manger un hotdog islandais — Le Pylsur (hotdog avec agneau, oignons frits et trois sauces) de Bæjarins Beztu est culte. Bill Clinton y a déjà mangé. 590 ISK pour un pur bonheur. → Chap. Nourriture & Boissons

L'Islande a un climat océanique, qui est beaucoup plus doux que son nom ne le laisse entendre — grâce au Gulf Stream. Mais : Le temps est extrêmement changeant. « Si le temps ne vous plaît pas, attendez cinq minutes » est la devise islandaise.

Été : Juin–Août (haute saison)

La meilleure période pour la plupart des visiteurs :

• Températures : 10–15°C (peut monter jusqu'à 20°C), nuits autour de 5–8°C
• Soleil de minuit : Presque 24 heures de lumière du jour — le 21 juin, le soleil ne se couche pratiquement pas à Reykjavík
• Toutes les routes ouvertes : Les pistes des hautes terres (routes F) ne sont praticables qu'en été (environ juin-septembre)
• Macareux : De mai à mi-août sur les falaises
• Inconvénient : Prix les plus élevés, plus de touristes, pas d'aurores boréales

Hiver : Novembre–Février (saison des aurores boréales)

• Températures : -2 à 4°C à Reykjavík (doux grâce au Gulf Stream), plus froid dans le nord
• Aurores boréales : L'attraction principale ! L'obscurité dès 16 heures offre des conditions parfaites
• Cavernes de glace : Les spectaculaires cavernes de glace bleue du Vatnajökull ne sont accessibles que de novembre à mars
• Restrictions : Seulement 4–5 heures de lumière du jour, hautes terres fermées, certaines routes dans le nord difficiles

Saison intermédiaire : Mai & Septembre–Octobre

Le compromis parfait : Moins de touristes, prix plus bas, et selon le mois, à la fois de longues journées et des chances d'aurores boréales. Septembre offre souvent les conditions météorologiques les plus stables.

Tableau climatique : Reykjavík

L'Islande est l'un des pays les plus chers au monde pour voyager. Les prix sont nettement supérieurs à ceux de l'Allemagne — prévoyez le double voire le triple pour la nourriture et les boissons. Mais : Avec la bonne stratégie, il est possible de voyager en Islande avec un budget limité.

Budget journalier par personne

Exemples de prix (2025/2026)

L'Islande nécessite une liste de bagages réfléchie — le temps est extrêmement changeant, et un bon équipement peut faire la différence entre une expérience de rêve et une expérience misérable. Voici les éléments essentiels qui ne doivent manquer dans aucun sac à dos pour l'Islande :

Vêtements — Le principe de l'oignon

Équipement

• Lunettes de soleil : Indispensables — le soleil est bas et se reflète sur les glaciers, l'eau et la neige. Protection UV 400
• Crème solaire (SPF 50) : Le rayonnement UV est étonnamment fort en Islande en raison de l'atmosphère mince et de la réflexion sur la glace — même par temps nuageux
• Bouteille d'eau : L'eau du robinet est l'une des plus pures au monde — remplissez votre bouteille gratuitement partout. Ne pas acheter d'eau en plastique !
• Lampe frontale : Essentielle en hiver (jours courts), utile pour les cavernes de glace et la chasse aux aurores boréales
• Powerbank : Le froid vide les batteries. Une bonne powerbank (20.000 mAh+) garde votre téléphone en vie pour les photos, la navigation et l'application météo vedur.is
• Drybag/Sac étanche : Pour appareil photo, téléphone et objets de valeur lors des visites de cascades et des excursions en bateau. Vous serez mouillé au Seljalandsfoss et au Skógafoss !
• Maillot de bain + serviette à séchage rapide : Pour les Hot Pots, les bains thermaux et les sources chaudes sauvages. Vous vous baignerez plus souvent que vous ne le pensez
• Adaptateur : Pas nécessaire ! L'Islande utilise le type C/F (prise Euro) — la même qu'en Allemagne

Pour les campeurs en plus

• Sac de couchage : Température de confort -5°C ou plus chaud. Même en été, les nuits peuvent descendre à 2–3°C
• Tapis de sol : Valeur R d'au moins 3,0 pour le camping d'été, 5,0+ pour la saison intermédiaire. Le sol est froid !
• Réchaud de camping + gaz : Cartouche de gaz à acheter à l'aéroport ou à Reykjavík (non autorisée dans l'avion !). La marque « Primus » est disponible partout
• Liquide vaisselle + éponge : Disponible sur la plupart des campings, mais pas toujours

Été vs. Hiver

L'Islande dispose d'un système de santé de premier ordre — l'espérance de vie est parmi les plus élevées au monde (84 ans). Les soins médicaux sont modernes et disponibles partout, bien que limités dans les zones reculées.

Soins médicaux

• Landspítali (Hôpital universitaire de Reykjavík) : L'hôpital principal d'Islande avec service d'urgence — ouvert 24h/24. Adresse : Hringbraut, 101 Reykjavík, Tel : +354 543 1000
• Hôpital d'Akureyri : Le deuxième plus grand hôpital du nord. Pour les urgences dans le nord de l'Islande
• Centres de santé (Heilsugæslustöðvar) : Dans presque toutes les grandes villes. Heures d'ouverture généralement du lundi au vendredi de 8h à 16h. Sans rendez-vous possible, mais avec attente
• Pharmacies (Apótek) : À Reykjavík et dans toutes les grandes villes. De nombreux médicaments qui sont en vente libre en Allemagne nécessitent une ordonnance en Islande

Carte EHIC (Carte européenne d'assurance maladie)

En tant que citoyen de l'UE/EEE, vous avez droit avec la carte EHIC (au verso de votre carte d'assurance maladie allemande) à des soins médicaux de base aux mêmes conditions que les Islandais. Cela signifie : Vous payez la part islandaise (environ 6.000–10.000 ISK / 40–67€ pour une visite chez le médecin). Une assurance maladie internationale est néanmoins fortement recommandée — elle couvre le rapatriement, le sauvetage en montagne et les frais de traitement au-delà des soins de base.

Risques de santé typiques

• Froid et hypothermie : Le problème le plus courant, surtout lors de randonnées et de tours sur glacier. Vêtements mouillés + vent = dangereux. Principe de l'oignon et vêtements de rechange dans le sac à dos !
• Brûlures par sources chaudes : La deuxième blessure touristique la plus fréquente. L'eau géothermique peut atteindre 80–100°C. NE JAMAIS entrer dans des sources non marquées, toujours tester la température d'abord
• Coup de soleil : Oui, même en Islande ! Le rayonnement UV est étonnamment fort en raison de l'atmosphère mince et de la réflexion sur les glaciers et la neige. Crème solaire (SPF 50) et lunettes de soleil sont indispensables
• Ampoules : Lors de longues randonnées sur un terrain accidenté. Porter les chaussures de randonnée à l'avance, emporter des pansements pour ampoules
• Moustiques au Mývatn : Le nom signifie « lac des moustiques » — et ce n'est pas une blague. En été (juin-août), les essaims de moustiques peuvent être extrêmes. Un filet de tête et un spray DEET aident. Les moustiques ne piquent pas, mais ils rampent dans les yeux, le nez et la bouche
• Mal des montagnes : Aucun risque en Islande — le point le plus élevé est le Hvannadalshnjúkur avec seulement 2.110 mètres

Trousse de secours

Médicaments recommandés pour le voyage en Islande :

• Analgésiques (Ibuprofène/Paracétamol)
• Pansements, pansements pour ampoules (Compeed), désinfectant pour plaies
• Médicaments contre le mal des transports (pour les tours d'observation des baleines et la mer agitée !)
• Crème solaire SPF 50 + soin des lèvres avec protection UV
• Répulsif anti-insectes (DEET) pour la région de Mývatn
• Gouttes pour les yeux (contre le vent et le sable)
• Médicaments personnels en quantité suffisante